SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma co się cudów spodziewać, jak zagra dieta i trening będą efekty to są oaprte preparaty na ziołach, wyciągach z owoców. Można brać też sterydy i efektów nie będzie, samo z siebie nic nie pomoże.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2021-06-04 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno bardzo ważne pytnie !! brać z fazą nasycenia,czy bez... co daje lepsze efekty,dlaczego ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-07-29 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 szt. metki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestruj się i napisz w dziale doping, jak nie chcesz nic więcej brać to po co bierzesz teraz, nie masz pojecia to nie bierz bo sobie krzywdę zrobisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-08-10 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka a cera

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale przeciez Boofi Ci tam chyba napisał, o ile dobrze pamietam,ze raczej nie ma jakiegos wielkiego wpływu... nie pamietam ale z tego co widzialam to chyba taki koncowy wniosek mozna by wyciagnac. No bo w sumie zeby to mialo wielce wplyw, to ile bys musial tego brac... a bierzesz czysta czy tussi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2005-11-03 22:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście brać 2 ty on i 2 off? :) Pozdrawiam Co tu oczywistego?sa rozne szkoly brania ja np bralem 21dni on/2dni off/2on itd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2017-07-08 18:28:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Trec

    co do AAKG zacznij tak jak Nitro napisał a później w razie gdyby było słabo zwiększ do 10 kapsułek przed treningiem HMB jak chcesz brać to Dzień Treningowy : Rano: 2 kaps Przed Treningiem: 2 kaps Po Treningu: 2 kaps Na Noc : 2 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Popołudniu : 2 kaps Na Noc : 2 kaps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-10-16 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    "Zażywane suplementy: żadnych aczkolwiek chciałbym brać thermospeed 1200 i l-karnityne" nic to nie da ... Jesteś tym co jesz , żeby zmienić skład ciała , zacznij od odżywiania . Reszta została już podana . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2013-11-14 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedz mi jeszcze jak najlepiej jeść no-xplode :P tak z 30 min przed treningiem ? na pusty żołądek ? i czy brać w DNT bo niektórzy piszą, że można zjeść zaraz po przebudzeniu :D ale nie wiem po co ;o

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-02-06 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze odpowiednie odżywianie ale to różnie bywa ja kiedyś brałem gainera a teraz mam w planach brać izolat ale nie wiem co lepsze. I czy izolat z czymś mieszać??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-01-19 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na jakim dopingu ? Najlepiej brać diete ;-) dopasowaną do tego co chcesz osiągnąć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-08-21 11:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać?

    Post
    Trec

    I po co to brać ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-07-04 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - creapure monohydrate to jest taka kreatnka i mam jedynie 125tab i jak brac to po ile dziennie a co do stazu to 11miesiecy i diety nie mam :( aktualne wyniki w profilu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-10-21 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po miesiącu ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie nawet niewiesz dobrze co to kreatyna a już chcesz ją brać!!! Mam kumpli którzy zaczynają ćwiczyć i po tygodniu kupili kreatyne do tego trening codziennie nawet po 2 razy Efekt taki że są słabsi niż byli a tylko lejąco 15 minut i uważająże sąmądrzejsi odemnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2006-06-07 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz np. kupic storma i mono. Stacka przed treningiem a mono po. Możliwości masz wiele (co do zakupu stacka) a mono kieruj sie ceną , może być np. Vitalmax. Rozpiski jak brać masz tu wystarczy wyszukać. Może też być mono + Horse Power. Do wyboru do koloru. Ja bym radził mono + Horse Power.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-03-25 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Czy Białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale jaką masz dietę ,czego Ci brak? Węgli /białka? Wstaw dzień z diety czy coś. Jeśli nie masz wgl. diety ,a jesteś np. nowy ,daruj sobie :D. Znajdź temat z jedzeniem ,co można robić szybko ,łatwo ,oraz brać ze sobą do roboty. Te 200 zł wyłóż na michę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-09-21 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino muscule 16.500 + gainer up your mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawia mnie jedno bo w amino muscule jest zawarta karnityna i jakie to ma zastosowanie tym bardziej jak trzeba brac po. Czy ta karnityna dziala po wysilku bardziej czy przed ? bo mi sie wydaje ze przed a nie po. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-01-06 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz to mozesz brac razem z carbo kreatyna wolniej sie wchłonie co nie znaczy,ze wchłoni sie mniejsza ilosc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-03-01 07:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyklicznie czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpend ehehe widac ze nie masz na co asy wydawac jesli chcesz brac takie odzywki(np. storm+shock) caly rok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-05-29 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyklicznie czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy te XP czy storm+schock stosuje się od 4-8 tyg. w zależności od wielu czynników.Nie można ich brać cały rok, przerwa pomiędzy cyklami powinna trwać przynajmniej tyle co sam cykl. POZDROWIONY...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-05-29 14:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a piwo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jest suplementem, którego nie musisz brać w cyklach. Standardowo przyjmujesz ją w dawkach mniejszych niż 10g i tylko w dni treningowe. Efekt zależy od nasycenia komórek. Picie nie ma nic do tego, czy akurat ją przyjmujesz. Alkohol (w większych ilościach) negatywnie wpływa na cały organizm, ale pojedynczy cheatday raz na dwa miesiące [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-03-23 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)